Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 44.42g | Carbs: 73.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Сбарро Лазанья Мясная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Other: Конфета, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Desk Work - 3 hours, Cleaning - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
lenamail09's Weight History
|