Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
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52.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2263 kcal
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Fat: 82.23g | Prot: 105.95g | Carbs: 275.34g.
Breakfast: Aldi Milch 1,5%, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Lunch: Milcheis, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Paniertes Schnitzel, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gebratener Reis. Dinner: Edeka Himbeeren TK, Walnüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Snacks/Other: Nature Valley Oats & Honey, Amsport Aminosäuren. more...
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1973 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours and 32 minutes, Resting - 13 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Sabinehummel57's Weight History
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