Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
86 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 78.19g | Carbs: 95.43g.
Breakfast: Гречневая каша без сахара, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Austaler Сыр с Пряными Травами Копченый. Lunch: Чай, Пирог с курицей и помидорами. Dinner: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Салат с фасолью и кукурузой. Snacks/Other: Красная Цена Клубника Замороженная, 36 Копеек Кефир 1%, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель, Клубника. more...
|
|
2276 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marya_vazovski's Weight History
|