Frantoio's Journal, 14 Jun 19

💪🏻💪🏻 settimana prox controllo😰
Ho pasticciato un po’ e lo specchio me lo ricorda.
In realtà la cosa che mi frega è la costanza, ma sono determinata nel mio intento!
Dovrò spostare di un tot in avanti il mio obiettivo, ma non lo mollo!!!
60.1 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 June 2019:
1481 kcal Fat: 39.35g | Prot: 110.50g | Carbs: 168.97g.   Breakfast: Certossa Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%. Lunch: Pesoforma Biscotti Cioccolato e Nocciola. Dinner: Anguria, Caciocavallo, Pecorino, Gamberi Cotti, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Pasta. Snacks/Other: Lotus Biscoff, Yamamoto Whey Iso Ciocc Fra, Pesca. more...
Losing 0.1 kg a Week

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Comments 
Buongiorno ☀️ bravissima l’importante è mai mollare 💪🏼❤️ 
14 Jun 19 by member: wertyuii
Brava, l'importante è sempre la meta👏😘 
14 Jun 19 by member: lametamorfosi15
Grazie ragazze! 😊 In realtà sono arrabbiata con me stessa, faccio tutto sempre nella media, nessuna eccellenza. 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Però se guardo il mio aspetto attuale in confronto all’anno scorso sono avanti anni luce; se penso che ho imparato a mangiare senza ingrassare sono molto soddisfatta. Per il primo anno posso rimettermi gli stessi vestiti della stagione precedente!!😱😂😂😂😂😂 
14 Jun 19 by member: Frantoio
È questo l’importante anch’io sono proprio nella tua stessa situazione se ripenso a com’ero l’anno scorso sono felice della mia condizione attuale ma c’è così tanto da fare 🙈🙈🙈 però si procede a poco alla volta ogni passo ci avvicina al nostro traguardo 💪🏼grandi o piccoli che siano questi passi l’importante è farli sempre puntando in avanti 🤩🤩🤩😍😍😍 
14 Jun 19 by member: wertyuii
Frantoio, a parte che spesso noi donne siamo iper critiche verso il nostro corpo, ma già il fatto di voler cambiare, migliorare, a prescindere dal risultato, è sempre sinonimo di rivoluzione. Che sia interiore, e di conseguenza esteriore, per me è già una bella cosa. Conosco donne che a 30/40/50 anni, già si sentono arrivate. "Chissenefrega dei chili in più, del sedere poco tonico, a mio marito piaccio uguale" mi dicono, "sicuramente, ma io lo faccio per me, non per mio marito", rispondo. E comunque una persona che ama se stessa avrà di sicuro un riscontro anche nella vita di coppia e se è single, acchiappa di più 🤣 
14 Jun 19 by member: lametamorfosi15
brava 
14 Jun 19 by member: mandala1979
l importante è non mollare 
14 Jun 19 by member: mandala1979
Patrizia non potrei essere più d’accorodo con te ❤️ 
14 Jun 19 by member: wertyuii
Fortuna 😘❤️ 
14 Jun 19 by member: lametamorfosi15
Esatto Patri! Io voglio piacermi allo specchio!! È dalle elementari che mi sento nel corpo sbagliato e adesso inizio a stare bene! Mi dispiace vedere donne che non trovano il tempo per curarsi. Io mi ritengo fortunata nel poterlo fare! 
14 Jun 19 by member: Frantoio

     
 

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