Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 129.44g | Carbs: 119.34g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Реми Рыба в Кисло-Сладком Соусе, Дядя Ваня Горох Консервированный, Творог 9%. Lunch: Зефир, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая, Свинина Тушеная, Клементины, Энержи Хлеб Скандинавский, Рис Вареный. Dinner: Twix Twix, Окей Варенье Малиновое, Огурец (с Кожурой), Дивный Берег Кета Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Тунец в Воде (Консервы), Хлебодар Хлеб Пшеничный, Главпродукт Варенье Черничное, Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|