|
КД😩😬😒
|
62.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 52.39g | Prot: 123.94g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Пикник Закуска с Баварскими Колбасками, Добрий Охтирський Хліб Хліб Тостовий Різаний, Milupa Детское Печенье, Повна Чаша Какао Порошок, Кожен День Кокосовая Стружка, Дропсы Шоколадные (Пекарь ), АТБ Банан, Клубника, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Комо Сыр Фамилия 30%. Lunch: Добрий Охтирський Хліб Хліб Тостовий Різаний, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кокосовое Масло, Рис, Куриное Филе. Dinner: Roshen Brut Chocolate, Комо Сыр Фамилия 30%, Сахар, Клубника, Творог 0%, Элика Блинчики с Курицей, Добрий Охтирський Хліб Хліб Тостовий Різаний. Snacks/Other: Злагода Сырок Глазированный, Дропсы Шоколадные (Пекарь ). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|