Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
91.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 76.73g | Carbs: 174.90g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог 9%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Выборжец Огурец Длинноплодный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чай. Lunch: Пенне, Котлета Куриная, Сбарро Салат Коул-Слоу, Простоквашино Сметана 15%, Му-Му Суп Овощной с Фасолью, Компот, Американо. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Wellness Суп Томатный, Чай. Snacks/Other: Яблоко Глостер, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|