Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
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79.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1836 kcal
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Fat: 90.20g | Prot: 86.96g | Carbs: 168.49g.
Lunch: Erdbeeren, Nudeln (Gekocht), Moser Roth Schokolade, hanuta Hanuta Minis, California Rollen, Maki Gurke, Lachs Maki, Avocado Maki. Dinner: Tante Fanny Frischer Blech-Pizzateig, Laschinger Grill-Lachs, Rinder-Sirloin-Steak (Nur mager, Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Olivenöl, Salakis Feta Natur, Pinienkerne, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Wassermelone. Snacks/Other: Milka Alpenmilch Schokolade & LU Kekse, Plattpfirsich, Nestle Knackige Mousse Vanille. more...
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2208 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Moin Schnäuzelchen, läuft bei dir🤗
14 Jun 19 by member: Pinguin1512
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Moin Tanja...geht so 🥴...eigentlich immer nur rauf und runter... mein Ziel bis zum Urlaub auf 77 zu kommen wird schon schwer...mein Körper gibt nix her, egal ob Intervallfasten, Kilokick, jeden Tag Sport....😥...darf nur nicht aufgeben...irgendwann geht es weiter 💪🏻
14 Jun 19 by member: schnaeuzelchen07
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Halte durchm du schaffst das
14 Jun 19 by member: Pinguin1512
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schnaeuzelchen07's Weight History
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