Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
427 kcal
|
Fat: 7.98g | Prot: 34.08g | Carbs: 61.93g.
Lunch: Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Черешня, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Творожок 5%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Капуста. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia_k14's Weight History
|