Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 73.24g | Carbs: 334.77g.
Breakfast: Финик, Сыр Российский, Баурсак, Хлеб Бородинский, Икра Щуки, Яйцо, Чай с Молоком, Каша Овсяная. Lunch: Картофельное Пюре, Самса с Курицей, Плов с Говядиной. Dinner: Яблоко, Яблоко, Черешни, Сливы, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Almagul1973's Weight History
|