Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 44.92g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Мааг Цукаты Ананас , Сахар, Хлебодар Хлеб Низкоуглеводный, Кофе, Яичница, Лента Банан, Творог 5%. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Помидоры, Мороженое. Snacks/Other: Мааг Цукаты Ананас, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morozko666's Weight History
|