Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 113.37g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Галичина Кефир Нежирный, Клубника, Творог 5%, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Кефир Обезжиренный, Творог 5%, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|