Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 111.99g | Prot: 80.12g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Стольная, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Пиво, Котлеты из Куриной Грудки, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, Окрошка. Dinner: Семечки, Премия Мидии Маринованные в Масле, Котлеты из Куриной Грудки, Куриное Филе на Пару, Пиво. Snacks/Other: Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|