Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 47.79g | Prot: 47.42g | Carbs: 265.12g.
Breakfast: Chocolette Confectionary Sia Red Delight Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко, Кофе, Огурец, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной. Lunch: Котлета Куриная, Гречневая Каша, Борщ, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. Dinner: Богатырь Батончик Фруктовый с Ананасом, Апельсином и Семенами Льна, Богатырь Батончик Фруктовый с Ананасом, Апельсином и Семенами Льна, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|