Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
98.2 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 66.88g | Prot: 85.66g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Домашняя, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Котлета Домашняя. Dinner: Вареное Яйцо, Молочная Страна Сырок Творожный, Молочная Страна Сырок Творожный. Snacks/Other: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|