Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 123.34g | Carbs: 101.26g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Салат ленивая мимоза, Каравай-СВ Хлеб Московский Пшеничный Бездрожжевой. Second Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Салат ленивая мимоза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Останкино Колбаса Свиная с/К, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Запеканка с миндалем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|