|
Çok kolay kilo alan biri olarak bu bile beni mutlu ediyor 🎉
|
57.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
562 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 15.67g | Carbs: 64.28g.
Breakfast: Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Domatesler. Snacks/Other: Ülker Caramio, Yeşil Çay, Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
13 Jun 19 by member: miray32
|
13 Jun 19 by member: sümeyrasm
|
Ne tavsiye edersiniz kilo almak için. Ciddi anlamda soruyorum özür dilerim
13 Jun 19 by member: d.k.calikiran06
|
Beni yarım kilo bile mutlu ediyor hahah
13 Jun 19 by member: hele hele hele
|
Ben 200 gramda bile mutlu oluyorum
14 Jun 19 by member: sevdennur
|
Su içmeyi azaltın tam tersini yapın bide kilo aldırıcı takviye edici haplar var doktora danışarak kullanabilirsiniz eşim de de aynı sıkıntı var
14 Jun 19 by member: sümeyrasm
|
Bende de aynı durum 100gr insem mutlu oluyorum 😂🙈
14 Jun 19 by member: sümeyrasm
|
Çalıkıran vitamin eksikliğinizde olabilir kan tahlili yaptırmanız öneririm
14 Jun 19 by member: sevdennur
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sümeyrasm's Weight History
|