|
Всем привет! Опять я сажусь на ограничения! Потому что ну хочу похудеть до моей цели!!51!! Не буду есть сахар, и стараться есть на 1300 ккал...всё, теперь точно каждый перекус буду публиковать!!! На завтрак был мягкий творог Савушкин, клубника, абрикос м зелёный чай где-то 220 ккал.
|
56.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
218 kcal
|
Fat: 8.95g | Prot: 16.34g | Carbs: 19.53g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 5%, Абрикосы, Клубника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|