Mullakin on toi verensokeri tossa mukana, siis alennettavana. paastosikeri oli vk.sitten 6.5, terveydenhoitajan mielestä huono, muut arvot hyvät, matala-asteista tulehdusta jonkin verran. Nyt dieetillä verensokeri yön jälkeen lukema oli hiukan yli 6. Tänään 5.8. aamusta. Mun putää vähentää rasvoja! Sappirakko poistettu, joten elimistöni rasvan käsittelykyky on heikko. Äsken söin 100 g lohta kasviksilla(porkkana, kesäkurppa). Hyvältä tuntuu. Kahviini haluan toistaiseksi vielä sojeri, juon tosi väkevänä kahvini. myös maitoa. En aio tätä kahvijuttua muuttaa miksikään. Jos ei ole hengenhätä😁. Makeutusaineita en halua käyttäö eikä sulistonikaan. Tämmöstä. Pikkuhiljaa -ja tavoite on jossain hyvän olon ja päälle mahtuvien vaatteiden ja 70- 75 kilon lähistöllä. Hyvää sunnuntaita kaikille!