Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 80.71g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами, Магнат Мороженое Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|