Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
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70.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2715 kcal
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Fat: 185.71g | Prot: 107.93g | Carbs: 163.03g.
Breakfast: Miele, Mandorle, Prugna Essiccata, Milk Kefir da Bere Multifrutti. Lunch: Mandorle, Blu Mares Filetti Di Acciughe, Delizie del Sole Pomodori Pelati , Peperoni, Sedano, Cipolle, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Mela Verde, Mela Verde. Dinner: Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosticini di Pecora, Madama Oliva Lupini Salati. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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rkkultur's Weight History
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