Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 99.72g | Carbs: 227.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Хлеб на Закваске с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Spomlek Сыр Холлендер 17%, Пирог с Вишней. Lunch: Шоколадный Круассан, Мороженое (Мягкое), Каша Пшенная, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная. Dinner: Селянський Йогурт без Сахара, Заречье Сгущене Молоко Варене 2%, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|