Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2358 kcal
|
Fat: 108.06g | Prot: 82.28g | Carbs: 264.55g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной. Lunch: Картофель Отварной, Куриные Котлеты на Пару, Масло Подсолнечное. Dinner: Халва, Сухая или Твердая Салями, Белый Хлеб. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Roshen Ромашка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|