Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 67.38g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Chocolette Confectionary Sia Red Delight Темный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Яблоко, Кофе, Огурец, Мясоград Сосиски Докторские, ОАО «Маслосырзавод «Прохоровский» Продукт Плавленый с Сыром Копченый «Солнышко», Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Каравай Придвинья Хлеб Альгерд Новый Нарезной. Lunch: Рыба в Кляре, Овсяная Каша на Воде, Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Каравай Придвинья Хлеб Двинский Ароматный Особый, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Клинский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Растительная, Gusto Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|