Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 27.30g | Carbs: 60.37g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Капучино. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Миндаль. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|