Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 104.09g | Carbs: 248.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Ашан Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сырники, Куриное филе с грибами в сливочно-горчичном соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры, Черешня, Магнит Яблоко, Перекресток Персик, SPAR Чизкейк с Ягодами. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (29г), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|