Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 49.68g | Prot: 82.41g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: Слайсы, Чай, Energy Diet Мюсли Шоколад, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Овощная Семейка Летние Овощи, Перловка Отварная, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Dinner: Овощная Семейка Летние Овощи, Приготовленная Камбала. Snacks/Other: Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ylechka_'s Weight History
|