Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
984 kcal
|
Fat: 16.95g | Prot: 104.37g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Чай, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб, Капитан Вкусов Горбуша Натуральная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Fine Life Хек Филе без Кожи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|