Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 73.79g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Лента Авокадо, Сернурский Сырзавод Ряженка Термостатная, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Семена Льна, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Увелка. Lunch: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Йола Казылык из Конины, Майонез, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|