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やっぱり増えてた、走ろう！
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82.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2054 kcal
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Fat: 39.50g | Prot: 119.08g | Carbs: 112.68g.
Breakfast: ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Lunch: 小諸そば かけそば, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g). Dinner: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, 生ビール, ハイボール. Snacks/Other: ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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