Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 128.24g | Carbs: 208.68g.
Breakfast: Соус Песто, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lunch: Арахисовая Паста, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Бананы, Ратибор Варенье Малиновое. Snacks/Other: Бананы, Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Horeca Select Прошутто Крудо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Бананы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|