Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 83.56g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Good Food Орех Макадамия, Милка Молочный Шоколад, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Нектарин, Яблоко. Lunch: Останкино Окорок "Российский", Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Борщ с Курицей, Сыр Чечил. Dinner: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Яблоко, Лента Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, Клубника. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|