Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 63.93g | Prot: 52.67g | Carbs: 104.09g.
Breakfast: Яблоко Голден, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо. Lunch: Кунжутное Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Chagina's Weight History
|