Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 56.00g | Carbs: 130.71g.
Breakfast: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Банан, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Бутерброд с Сыром, Помидоры. Dinner: Агрокомплекс Йогурт 3,5%, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patr1kkk's Weight History
|