Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 51.93g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Экстра Гречка, Вареное Яйцо, Арбуз, Акульчев Макаруны с Какао, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Лаваш Тонкий, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Добрянка Филе Судака на Гриле, Светлое Пиво. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Жареное Яйцо, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|