Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 81.34g | Carbs: 146.66g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Авистрон Икра Сига, Ветчина Столичная Вязанка, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Моцарелла Пицца, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ирис Лён Коричневый, Грецкие Орехи, Молоко 2,5%. Lunch: Котлетосы Приосколье, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Черешня, Большой Папа Мороженое с Мягкой Карамелью. Snacks/Other: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|