Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 121.82g | Carbs: 173.90g.
Breakfast: Свитлогорье Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Смузи, Яйцо Куриное, Тыковка, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Магнит Банан, Черника, Хохланд Творожный Сыр, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Овсяныч. Lunch: Яблоко, Морковь, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Паста, Кура. Dinner: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Риет, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Черника, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Шампиньоны, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Помидоры, Овсяныч. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда5239's Weight History
|