Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
124.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 61.00g | Carbs: 240.70g.
Breakfast: Банан, Киприно Сыр Лайт 15%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Худеем За Неделю Рис со Сладким Перцем, Суп Грибной. Dinner: Леовит Кофе Капучино, Леовит Пюре Картофельное с Огурцами и Паприкой. Snacks/Other: Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Банан. more...
|
|
3366 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Resting - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Горичева Людмила's Weight History
|