Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
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71.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1760 kcal
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Fat: 45.27g | Prot: 163.60g | Carbs: 176.70g.
Breakfast: Itambé Pro+ Chocolate, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: Lasanha com Carne, Vapza Carne Seca, Contra-filé Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Salada Verde Mista. Dinner: Ceratti Peito de Frango Defumado, Piraquê Rosquinha Leite, Piraquê Biscoito Doce Leite, Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado, Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite Desnatado Pro, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light. Snacks/Other: Goiaba Vermelha, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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