Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 49.53g | Carbs: 183.77g.
Breakfast: Tarhana Çorbası, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Danone Activia Kahvaltı Zamanı Çilekli, Salatalık (Kabuklu). Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ispanak Çorbası, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Rus Salatası. Snacks/Other: Nestle Sıcak Çikolata, Nestle Sıcak Çikolata. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aslihan.sezr's Weight History
|