Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 61.51g | Carbs: 213.23g.
Breakfast: Чудо Молочный Коктейль Ваниль, Мандарины, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нам Ням Слойка с Вишней, Простоквашино Молоко 6%, Конфета, Конфета, Чай, Картошка Вареная, Хек Жареный, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный. Snacks/Other: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Груша. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
галина малина калина's Weight History
|