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Ich hab mich 3x auf die Waage gestellt, weil ich’s nicht glauben konnte 😳
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69 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2004 kcal
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Fat: 90.40g | Prot: 82.00g | Carbs: 212.66g.
Breakfast: Leitungswasser, Orangen, Seeberger Sesam Geschält, Alesto Tunesische Datteln, Crownfield Kernige Haferflocken, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett. Lunch: Leitungswasser, Pellkartoffeln, Frühlingszwiebeln, Maggi Klare Gemüsebrühe, Radieschen, Champignons, Meggle Kräuterbutter, Tomaten, Kaufland Grüne Paprika, REWE Romana Salatherzen, Gekochtes Ei, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra. Dinner: Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Rote Paprika, K-Classic Hühnerfrikassee, Gouda. Snacks/Other: Milka Milka Darkmilk, Pepperidge Farm Soft Baked Chocolate Chunk Dark Chocolate Brownie, K-Classic Studentenfutter Classic, Schöller Kaktus, Physalis. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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