|
Кто-то говорит, что взвешиваться стоит раз в неделю, я пробовала, мне не заходит) Когда я взвешиваюсь каждое утро, то лучше могу держать контроль) Сегодня радостная новость, рубеж 57 был пройден! Не факт, что он не вернётся, но я счастлива!)
|
56.9 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 59.31g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Магнит Банан, ВИК Бекон Фермерский, Магнит Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Сыр Маасдам, Корзинки яблочные. Lunch: Фермерское Подворье Биойогурт Киви-Крыжовник, Фуджи Онигири Курица с Грибами. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Апельсиновый, Мороженое Пломбир, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Эссен Продакшн Конфеты Bon Bonel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|