|
81キロまで痩せたと思ったのに、体重戻った。
ただの二日酔いで水分不足なっただけでした（笑）
|
81.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 156.86g | Carbs: 104.34g.
Breakfast: ミックスナッツ, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). Lunch: マイプロテイン ホエイ アイソレート, セブンイレブン ツルっと餃子の野菜中華スープ, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), ポークステーキまたはポークカツ, ハイボール, サントリー 金麦 糖質75%オフ. Snacks/Other: セブンイレブン もち麦もっちり！焼肉ビビンバおむすび, ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihashi25's Weight History
|