Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 132.75g | Carbs: 62.53g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Кофе с Молоком, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Snacks/Other: Клубника, Галичина Кефир Нежирный, Творог 5%, Творог 5%, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya0305's Weight History
|