Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 98.48g | Carbs: 251.99g.
Breakfast: Агро Мастер Крупа Пшеничная Полтавская, Сливочное Масло, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Магнит Банан. Lunch: Гречка Отварная, Рыба Тушеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Dinner: Банан, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 20%, Di&Di Мармелад со Стевией со Вкусом Лимона, Домашенька Лактиналь, Mamma Chia Семена Чиа, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Простоквашино Сливки 20%, Пятерочка Груша Желтая, Royal Cake Protein Cookie Кокос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
repus_pp's Weight History
|