Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
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59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2387 kcal
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Fat: 54.77g | Prot: 158.35g | Carbs: 314.85g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Nektarinen, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Kölln Schmelzflocken, Gekochtes Ei. Lunch: Picanto Manzanilla Oliven, Ja! Geriebener Mozzarella, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, ORO di Parma Pizzasauce Pikant, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, REWE Passierte Tomaten, REWE Sonnenmais, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Champignons, Pflanzenöl, Gekochtes Ei. Dinner: Haribo Colorado, Baguette, Couscous-Salat, Olivenöl, Karotten, Kartoffeln, Rote Paprika, Kohlrabi, Putenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Snacks/Other: Banane, Magerquark. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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