Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 92.89g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Coffee (Brewed From Grounds), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Дымов Колбаса Докторская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Dill, Tomatoes. Lunch: Лента Тунец Кусочками, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Tea (Brewed). Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Strawberries, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|