Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 86.39g | Carbs: 158.03g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Российский, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Акульчев Печенье Сдобное Купелька с Малиной, Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Natur Foods Кешью, Растительное Масло, Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Роллтон Яичная Лапша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Snacks/Other: Nesquik Какао, Nestle Пломбир 48 Копеек, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. more...
|
Losing 12.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeria_pvs's Weight History
|