Pinguin1512's Journal, 09 Jun 19

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Na das nenne ich doch mal ein schönes Sonntagsgeschenk ...ein blauer Balken 😁👍

49.1 kg Lost so far: 12.9 kg. Still to go: 0.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 June 2019:

231 kcal

Fat: 5.37g | Prot: 30.20g | Carbs: 29.64g. Breakfast: Foodspring Shape Shake Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...

1712 kcal

Exercise: Cross Training - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 6.3 kg a Week

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Comments

Siehste du kleine Schwarzseherin, haben wir doch alle gewusst 👍👏 einen wunderschönen Pfingstsonntag wünsche ich dir 🤗☀️🍀

09 Jun 19 by member: Schlumpfine_

👍👍👌Ein schönen Pfingstsonntag für dich.🌞🐝🦋

09 Jun 19 by member: Levka...

Na bitte. Fein fein.😊 Hab einen zauberhaften Pfingstsonntag.🌞🎶🌹

09 Jun 19 by member: proudmary2010

Danke ihr Lieben, aber 900 g ist für mich echt heftig und definitiv nicht üblich

09 Jun 19 by member: Pinguin1512

Top 👍🏻🍀

09 Jun 19 by member: Samson1967

Moin moin liebe Tanja und einen schönen Pfingstmontag und der Tisch ist schon bestellt

10 Jun 19 by member: Wusel51


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